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当评估芳香治疗法的疗效时,你会想到三个关键词:预防、抵抗、恢复。即:生病之前预防疾病、生病时帮你抵抗疾病、生病之后帮助身体恢复。 芳香疗法对公众有广泛的吸引力,这在很大程度上取决于它治疗方面的有效性- 有助于增强人对疾病的抵抗力,提高人身体的免疫力,保持人身心的健康。精油也可应用于居家护理,对每天发生的一些小状况,诸如:小刀伤、轻感冒、肌肉酸痛等,可以用精油进行简单有效的处理。 对于不同的人和不同的状况,芳香疗法在很大的范围内都有效。研究指出,芳香疗法对由压力引起的病症尤为有效,症状如:皮肤问题、消化不良、失眠、精神耗弱、疼痛及紧张等。
无论你是心情压抑、疲惫,还是只想全身放松、休息,芳香疗法都可以提供你一个安稳舒适的睡眠,帮助你恢复活力和生命力,更深一步帮助你维持身心的健康。如果你身体不好,芳香疗法还可以加速身体的自我修复和恢复。 |